东北大学学生防疫指南

当前，新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作正处于关键时期。疾风知劲草，烈火炼真金，为更好地与全国人民一道战胜疫情，更好地保障全校师生员工的生命健康，更好地帮助同学们度过一个健康充实的假期，希望广大学子认真学习、阅读本指南，共同落实好关于疫情防控的工作要求，一切为了最终的胜利，而我们终将胜利！

第一部分  非常战“疫”·认识“新冠”

冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒，因其形态在电子显微镜下观察类似王冠而得名。此次在我国武汉发现的新型冠状病毒是以前从未在人体中发现的冠状病毒新毒株，世界卫生组织已正式将其命名为2019新型冠状病毒（2019-nCoV），国家卫生健康委员会则将该病毒感染的肺炎纳入法定传染病乙类管理，采取甲类传染病的预防、控制措施。该病毒对热敏感，56℃加热30分钟、乙醚、75%的乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒，但氯已定不能有效灭活病毒。

新型冠状病毒主要通过飞沫和接触传播，现阶段已经出现人传人现象，存在一定程度的社区传播。其临床症状为发热、乏力、干咳，少数患者伴有鼻塞、流涕、腹泻等症状。潜伏期一般为3-7天，最长不超过14天。
延伸阅读：权威读物！《新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南》全文

第二部分  非常战“疫”·使命在肩

同学们，当前的疫情不可小视，信息传播效率的大大提高给我们带来了疫情发展的第一手信息。

我们看到的是，从中央到地方，全社会都把控制疫情发展作为头等大事，众志成城、顽强抗击；我们看到的是，英雄的武汉人民面对疫情时，毫不畏惧、全力配合；我们看到的是，全国各地乃至国际社会都对武汉伸出了援手，一方有难、八方支援；我们看到的是，白衣战士付出辛勤的汗水甚至可贵的生命来守护身后的亿万民众，不计酬劳，无论生死。

这才是中华！在民族复兴和建成小康社会的关键年份，发生如此重大的疫情，这是对国家的考验，更是对青年人的考验。每一个东大青年使命在肩，在这场没有硝烟的战争中，我们要时刻保持清醒——对国家信任、对政府支持、对同胞给予的尊重和关爱、对自己和家人做好防护和隔离。同时也要积极配合学校开展疫情抗击的各项工作安排，不提前返校、如实上报信息，理解学校的各项应急对策，配合辅导员老师开展各项工作，在保证安全和健康的前提下，不忘学习和自我提升。全体党员、学生干部要在紧要关头显示担当作为，带头提高政治站位，带头宣传防控政策，带头增强安全防护，为学校各项工作提供有力支持。

这个春节注定会成为一个难忘的、不平凡的春节，但危机终会过去，下一个春节一定依旧是火树银花不夜天！

第三部分  非常战“疫”·居家秘籍

同学们，曾经的你月亮不睡你不睡，如今的你是居家防疫小宝贝。与其在家无聊到数羊，还不如借着机会沉淀自己。接下来分享几个居家秘籍tips吧！

Tips1. 别仅仅在朋友圈转医学常识！光说不练那怎么能行。在家防疫，切莫出门，对自己负责就是对他人负责。做好居家防疫，保证勤通风、勤洗手、戴口罩、吃熟食、家里表面勤消毒，你永远是朋友圈最安全的那颗星。

Tips2. 别让口罩成了你最后的防线！身体才是革命的本钱。居家健身是最好的防疫，进行低到中等强度的安全健身、不要进行高强度激烈运动、不要大量饮酒、不要摄入油脂过多或辛辣食物，多喝水吃蔬果，保证自身的免疫功能正常。

Tips3. 别让你连免费知网都蹭不到！不学习你还在等什么。除了知网，还有很多线上资源mooc如网易、新浪、MOOC中国、咪咕学堂等；再比如“霸王课”“选择自己”“面包求职”等微课公众号，以及专业训练的APP如“扇贝”“粉笔”“百词斩”等都是你整装出发的宝藏资源。如果这些不够，看一看自己一书柜未来得及拆封的书籍吧，趁着好时光，品品书香。

花有重开日，人无再少年。惜时的感慨不能只在抖音时光机特效里，珍惜这突如其来的慢时光。毕竟疫情总会过去，大学生活乃至人生还要继续前行！

延伸阅读：

中国疾控中心提示：公众预防怎么做？

疫情隔离期，居家健身是最好的防疫

重磅消息，中国知网免费下载！

第四部分  非常战“疫”·戴好“心理口罩”

近几日，同学们已经充分意识到此次疫情的严重性，自觉按照各级要求进行自我防控，但是在一定范围内还是导致了如焦虑、恐惧等负性情绪，面对疫情，我们还是要学会调节情绪，缓解焦虑。冷静下来细心梳理自己当前的环境和接触情况，逐步排除被感染的可能性，严格按照防控措施来防控，降低疫情恐惧感。在这一时期，特别需要大家尽快调节自己的心理状态，把负性情绪降下来，让平和、理性、乐观、感激等积极心态升上来，促进自身免疫力的增强。

我校“云起东大”朋辈心理辅导QQ在线咨询平台在疫情期间为同学们提供在线心理支持服务，平台开放时间为每天8时至22时，平台账号QQ：1561857364。

延伸阅读：

预防肺炎，除了口罩你还需要这个

辽宁省高校心理健康教育研究会关于疫情防控期间开通心理健康支持热线和在线心理辅导平台的公告

第五部分  非常战“疫”·东大在行动

1. 安全校园，我们在行动

自2020年1月27日17时起，校园实行封闭管理：（1）关闭南湖校区东门和浑南校区南门、西门。（2）谢绝外来人员及车辆进入教学区。（3）所有师生员工（包括步行、骑行和驾驶机动车人员）进入教学区应持有本校工作证、学生证、校园卡或临时通行证，视情况接受测温等检查，佩戴口罩进入校园。

2. 守望宿舍，我们在行动

学校将对学生宿舍实行封闭管理，在校学生凭学生证出入宿舍。非寒假登记留校学生在接到通知前不要入校，学校开学时间如有调整，将及时通知全体师生，请同学们不要提前返校。在校学生如有发热、咳嗽、乏力等症状，要及时联系校医院（联系电话：83687520【白天】、83678515【夜间】），同时第一时间告知辅导员老师。

3. 网络校园，我们在行动

疫情期间，校内组织的各类聚集性活动、考试、竞赛、大型学术会议等均推迟举行，补考报名及考试时间开学后另行通知。考研的同学们请继续认真准备复试，密切留意学校开学和复试时间，做好相应准备。学校相关信息将第一时间通过校内媒体等信息平台发布。图书馆、刘长春体育馆、风雨操场将暂时关闭。

延伸阅读：

温馨提示@全体东大人，行动起来，科学防控！

重要通知|东北大学致全体师生员工的一封信

重要通知|致广大毕业生的一封信

亲爱的同学们，大家的理解和配合就是对战胜疫情的最大贡献，守护好你们的健康，就是我们最大的心愿！

南湖之畔，浑河之南；

静待花开，惟愿平安！

东北大学学生工作部

2020年2月1日